Przeziębienie to stosunkowo niegroźne zakażenie wirusowe, które pomimo braku wielkiego zagrożenie dla naszego zdrowia w dłuższym okresie czasu, przez kilka dni do nawet dwóch tygodni potrafi być prawdziwą udręką, a nieleczone może zamienić się w poważniejszą chorobę. Antybiotyki tu nie pomogą. Klasyczne leki z aptek maskują objawy, po czym pozwalają im wrócić ze zdwojoną mocą. Znacznie lepiej jest pomóc sobie w naturalny sposób, który zdecydowanie polepszy naszą kondycję i nie odbije się nam czkawką. Jakie środki zastosować?
I. Zioła (w tym lipa)
Zioła są bardzo skuteczne w terapii przeziębień, ponieważ bezpośrednio zwalczają objawy, które nam najbardziej dokuczają. Warto jest stosować zwłaszcza majeranek i tymianek, które udrażniają drogi oddechowa i zmniejszają ból gardła. Dzięki podbiałowi łatwiej jest odkrztuszać, a takie produkty, jak szałwia, działają skutecznie przeciwbólowo w miejscach zmienionych zapalnie. Wraz ziołami warto jest przyjmować napar z lipy. Herbatka lipowa działa przeciwwirusowo i jest w stanie łagodnie obniżać gorączkę. Celuje w dolegliwości gardła i nosa – górnych dróg oddechowych. Przyjęta wieczorem pozwoli lepiej się wyspać, ponieważ działa uspokajająco i nasennie.
II. miód Miód pszczeli, w zasadzie z dowolnego źródła, jest jednym z najskuteczniejszych leków na przeziębienie. Można go przyjmować w dowolnej postaci, ale warto unikać bardzo wysokich temperatur. Miód nawilża, działa przeciwbólowo, ogranicza kaszel oraz odżywia. Dawka cukru pozwoli wrzucić organizmowi wyższy bieg i szybciej zwalczyć wirusy przeziębienia.
III. Czosnek i cebula Czosnek i cebula to naturalne antybiotyki, które radzą sobie też z wirusami. Warto dołożyć je po prostu dojedzenia i sobie nie żałować. Specjalny syrop z cebuli, przygotowany z dodatkiem soku z cytryny, imbiru i goździków wzmocni nas i ograniczy ból gardła, a dodatki pozwolą go spokojnie przełknąć. Znajdziesz je w najnowszej gazetce Auchan.
